期末即将来临，为了缓解心理压力、放松心情，调整心态，正确面对考试。2018年12月16日上午8:00，在研究开发中心510举办了一场别开生面心理解压团辅活动——解压大作战。

首先，在心理活动部部长范芳彪用＂刮大风＂破冰游戏的热情开场后，大家相互认识了解，活动以轻松的氛围开始。 而后，主持人就以随机数一二的方式进行分组，一为A组、二为B组。借助团队的集体力量，各组的同学们都相互关心与支持，共同面对接下来的游戏。接着，正式游戏——减压大作战在主持人范芳彪的介绍中开始。第一:每组拥有一个强压下的小球，大家要在接下来的游戏中获得胜利，才能释放小球。第二:游戏分为三个，“一穿到底”“就不听指挥”和“放飞自我”，以递进的游戏强度逐渐释放同学们的心理压力。第三:游戏中需要大家齐心协力，互帮互助，合作共赢。

紧接着，游戏开始了。“一穿到底”快速增加了小组成员间的默契，并且有让大家忘记烦恼，放松身体和精神上的功效。然后强度加深的“就不听指挥”锻炼着挑战者的抗压能力。而最激烈的“放飞自我”则将大家在生活和学习中所遇到的困难和压力现实化，通过游戏对抗的方式去踩爆装有烦恼的气球，去发泄自己的压力。

本次活动，张弛有度，轻负减压。活动不仅增进了大家的感情，激发了大家的进取精神，加强了团队内部、团队间的沟通与协作能力，而且对每个人日益增强的学习压力也有很大的释放作用。 相信在土建心理站的组织下，同学们在即将来临的期末考试，能以一个轻松快乐的心情去面对！